On vit dans une culture axée sur la performance.
Dans tout ce que l’on fait, on a cette pression d’être productif.
Au travail, dans nos projets personnels, dans nos objectifs, dans le sport, etc.
On dirait qu’il faut toujours accomplir plus et être le meilleur…
Et si ce désir de performance était parfois quelque chose de malsain? Et si c’était trop?
Et si c’était la cause sous-jacente qui nous mène parfois à ne pas respecter nos limites et tendre vers l’épuisement?
On parle de ce problème dans ce podcast extrêmement riche avec le Dr. Jean-Michel Pelletier, psychologue sportif.
Voici les principaux sujets abordés :
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
👉 matthieudesroches.com/113
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