Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 200 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Productif au quotidien
#117: Quoi faire quand on n'a pas la force mentale ni l'énergie pour être productif?
Pour être productif, il y a 3 ressources fondamentales qui doivent être présentes au rendez-vous : le temps, la concentration et l’énergie. Dès que l’une de ces variables est absente, impossible d’accomplir son travail.
Dans ce podcast, j’adresse spécifiquement la problématique du manque d’énergie pour accomplir une tâche.
Ce genre de situation désagréable nous est tous déjà arrivé : on a beaucoup de choses à accomplir dans une journée et on sait précisément ce qu’on doit faire; mais on n’a pas l’énergie pour le faire!
Comment donc gérer cette situation et réussir à être productif malgré tout? Je vous propose 5 astuces pratiques dans cet épisode!
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► La formation "Maximise ton énergie"
► Formation gratuite "Gestion du temps 101"
► Inscris-toi à ma formation « Maitriser et optimiser son temps »
► Épisode 46: Les 3 ressources fondamentales pour être productif
► Épisode 18 sur la bonne nutrition avec Jeff Lawson
► Épisode 29 sur le sommeil avec Jérémy Coron
► Article : Quoi faire quand on manque d’énergie
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