#118: Savoir mettre ses limites pour protéger son temps

En gestion du temps, il est essentiel de savoir mettre ses limites.

Il ne faut jamais oublier que nous sommes les seuls et uniques responsables de notre temps, par conséquent, nous devons en être les gardiens en sachant dire « STOP ».

Ne pas savoir mettre ses limites risque de vous occasionner bien des problèmes : 

• Heures supplémentaires 
• Surcharge de travail 
• Déséquilibre de vie 
• Frustrations 

…Et ultimement, un contexte professionnel qui ne vous convient plus!  

Dans ce podcast je vous explique comment vous pouvez instaurer de saines limites dans votre emploi du temps, afin de garder le focus sur vos véritables priorités.  

 Voici les principaux sujets abordés : 

• Les conséquences quand on ne sait pas mettre ses limites 
• Notre responsabilité individuelle à l’égard de notre emploi du temps 
• Comment mettre des limites sur ses heures et ses journées de travail 
• Le dilemme d’accepter ou refuser une nouvelle opportunité 
• Quand savoir que « trop c’est trop ».  

 Bonne écoute!  

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Participe au webinaire gratuit sur la gestion du temps et des priorités 
• Inscris-toi à ma formation « Maitriser et optimiser son temps » 
• Épisode 112 : Comment s’organiser quand on a plusieurs sphères de vie 
• Épisode 31 : Comment concilier un travail, une entreprise et une vie 
• Épisode 78 : 6 choses auxquelles tu devrais toujours dire NON 

Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
👉 matthieudesroches.com/118

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