Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Productif au quotidien
#202: Surmonter les distractions, faire du deep work et doubler sa productivité
Dans cet épisode, nous abordons un défi que nous rencontrons tous : les distractions.
Comment surmonter les interruptions constantes de notre quotidien pour atteindre un état de concentration maximale (deep work) et maximiser notre productivité ?
Voici les points clés abordés dans cet épisode :
- Comment se préparer avant une période de focus intense
- Le changement d'état d'esprit indispensable pour réussir à se concentrer au travail
- Techniques pour créer un espace de travail optimisé pour le deep work.
- Comment instaurer des routines et des habitudes qui favorisent la concentration profonde.
Écoute cet épisode pour découvrir comment transformer ta manière de travailler et atteindre cet état de concentration maximale.
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Rejoins la formation "Maitriser et optimiser son temps"
► Télécharge la checklist "5 étapes pour maîtriser ton temps"
► Épisode 53: Qu'est-ce que le "Deep working"
► Article: 5 erreurs qui t'empêchent de te concentrer
► Article: 3 astuces de pro pour rester concentré au travail
► Épisode 181: Comment réussir à se concentrer dans son travail
► L'application Brain.FM
► L'application Freedom pour bloquer les distractions digitales
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