Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Productif au quotidien
#229: Les neurosciences au service de ta mémoire: Comment apprendre et retenir à long terme (avec Laurine Mebs)
Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends?
Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes?
Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoriser à long terme!
Au programme:
- La pire approche qui te garantit que tu vas tout oublier
- Comment éviter la surcharge cognitive qui t'empêche de tout retenir
- Pourquoi le cerveau n'est pas fait pour tout mémoriser en même temps
- L'outil indispensable pour centraliser tes notes et consulter ton information
- Comment utiliser les technologies d'intelligence artificielle pour faciliter et optimiser ta prise de notes
- La méthode des "flash cards" pour mieux retenir
- Ce qu'il faut faire pour emmagasiner définitivement une information importante dans son cerveau
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Rejoins la communauté Skool Productif au quotidien
► Le compte instagram de Laurine Mebs
► Épisode 167: Créer un bon système de prise de notes (avec Eliott Meunier)
► La formation "Créer son 2e cerveau avec Evernote"
► La masterclass gratuite "Comment créer son cerveau numérique"
► La formation "Mieux s'organiser pour être productif"
► La formation "Maximise ton énergie"
► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours"
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