Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 200 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Productif au quotidien
#236: 10 questions pour évaluer ta gestion d'énergie
Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d’abord un moment pour faire le point.
Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d’énergie physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle. 💡
Tu vas pouvoir :
- Identifier ce qui draine ton énergie sans que tu t’en rendes compte
- Prendre conscience des habitudes qui te soutiennent (ou pas)
- Mesurer ton niveau actuel de vitalité
- Et surtout, repartir avec plus de clarté pour ajuster ce qui doit l’être
Un épisode simple, introspectif et super concret pour faire le point sur ton énergie… et la reprendre en main. 🎧
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Remplis le Quiz énergie et obtiens ton score et des recommandations personnalisées. 📝
► Inscris-toi à la formation "Maximise ton énergie".
► Débloque ton code promo de 30% sur la formation "Maximise ton énergie". 🎁
► Épisode 231: Gagne du temps et de l'énergie en intégrant plus de mouvement dans tes journées (avec Caroline Venne).
► Quiz: Évalue ton niveau d'organisation
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