Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 200 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Productif au quotidien
#245: Quand la fatigue te rattrape et ton corps dit STOP
Tu sais que quelque chose cloche quand ton corps refuse de te suivre…
Tu veux avancer, être productif, cocher des cases… mais ton énergie est à plat, ta concentration flanche, et juste l’idée de travailler t’épuise.
Dans cet épisode rempli de transparence, je te partage ce qui se passe quand la fatigue te rattrape et que ton corps dit STOP.
Au menu :
- Pourquoi ton corps peut te lâcher après un gros sprint (même si t’es motivé)
- Les signes d’alerte à ne pas ignorer
- Ce que j’ai compris sur le repos (au-delà du sommeil)
- Comment redémarrer doucement, sans culpabilité
- Un protocole simple pour retrouver ton énergie sans te brûler davantage
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Débloque ton code promo de 30% sur la formation "Maximise ton énergie". 🎁
► Masterclass: Comment booster ta productivité grâce à une meilleure gestion de ton énergie
► Remplis le Quiz énergie pour savoir si tu gères bien ton énergie
► Épisode 117: Quoi faire quand on n'a pas la force mentale ni l'énergie pour être productif?
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