Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Productif au quotidien
#232: Les tops habitudes qui permettent d'avoir une énergie maximale
On parle souvent de productivité, de concentration, d’organisation… Mais sans énergie, rien de tout ça ne tient sur le long terme. ⚡
Dans cet épisode, je te partage les habitudes concrètes que j’ai mises en place au fil des années pour garder un haut niveau d’énergie, jour après jour — sans dépendre du café ou de la volonté.
Si tu veux arrêter de te sentir à plat en plein après-midi et retrouver un vrai “momentum” dans tes journées, cet épisode est pour toi.
Tu vas découvrir :
- Les routines simples que j’utilise pour recharger mes batteries chaque jour
- Comment je démarre chacune de mes journées avec énergie et motivation
- Ce que j’ai arrêté de faire pour éviter les chutes d’énergie
- Comment tu peux, toi aussi, avoir une énergie plus stable, plus durable
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Participe à la semaine de l'énergie sur la communauté Productif au quotidien.
► Inscris-toi à la formation "Maximise ton énergie" d'ici le dimanche 6 avril 2025 et obtiens 30% de réduction avec le code SEMAINEENERGIE + Reçois en bonus la formation "Productif dès le matin". 🎁
► Épisode 130: Pratiquer le jeûne intermittent pour avoir plus d'énergie (avec Pénélope Villeneuve)
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